Minimalism Game - spielerisch ausmisten?

Du willst so richtig ausmisten und suchst nach der perfekten Lösung? Das Minimalism Game könnte dich beflügeln: Begrenzter Zeitraum, schnelle Erfolge. 30 Tage - 465 Dinge. 20 mal gespielt, bist du quasi deinen ganzen Hausrat los. 😉

Viele fangen mit Feuereifer an, geraten dann aber ins Stocken. Damit dir das nicht passiert, verrate ich dir ein paar Tricks, wie du beim Aussortieren motiviert bleibst.

---

Worum geht es beim Minimalism Game?

Du nimmst dir 30 Tage Zeit zum Aussortieren. Am ersten Tag sortierst du eine Sache aus, am zweiten 2 Sachen, am dritten 3 Sachen, usw. Nach 30 Tagen hast du insgesamt 465 Sachen aussortiert. Wow, eine ganze Menge, oder?

Wann lohnt sich das Minimalism Game?

Das Minimalism Game lohnt sich immer dann, wenn du Tabula Rasa machen möchtest:

👉 Du hast viel Kram, den du loswerden möchtest.

👉 Du willst den Speicher oder Keller ausmisten.

👉 Du stehst vor einem Umzug, vielleicht sogar in kleinere Räumlichkeiten.

Innerhalb von einem Monat 465 Sachen auszusortieren hilft dir, schnelle Erfolge zu erzielen.

Was ist der Haken beim Minimalism Game?

Nach ein paar Tagen wird die Zahl der auszusortierenden Sachen immer höher. Das Aussortieren geht nicht mehr nebenbei. Wenn du schwer loslassen kannst, greifst du überwiegend Kleinkram und selbst jeder Haargummi wird gezählt. Am Ende hast du vielleicht 465 Sachen aussortiert, siehst aber kein greifbares Ergebnis. Das muss nicht sein.

Warum fällt Aussortieren so schwer?

Dein Hausrat ist mit den Jahren gewachsen. Das ist nicht schlimm. Wir durchleben Phasen, haben Bedürfnisse und manchmal brauchen wir auch Sachen, die einfach nur Spaß machen und keinen Nutzen bringen. Das Bedürfnis, weniger um sich zu haben, ist eine neue Phase. Du sortierst gerade deine Werte neu. Dafür brauchst du Zeit, in dich zu spüren und klare Entscheidungen zu treffen.

Welche Tricks helfen dir, deinen Traum zu verwirklichen?

• Trau dich, deine Wünsche auszusprechen.

  Male dir ein Bild davon aus, wie es später aussehen soll:

  
  🤍Willst du einen Kleiderschrank, bei dem du nicht lange überlegen musst, was du anziehen kannst?
  🤍Willst du eine gemütliche Ecke zum Chillen?
  🤍Willst du deine Hobby-Utensilien immer griffbereit haben?
  🤍Willst du eine kleine aber feine Erinnerungskiste erstellen?
  🤍Willst du die schönsten Fotos, Bücher, CDs ins rechte Licht rücken?
  🤍Willst du mehr Arbeitsfläche in deiner Küche haben?
  🤍Willst du einen Schreibtisch, der dich kreativ und effektiv arbeiten lässt?
  
  Erfüll dir deine Wünsche, indem du Unwichtiges loslässt und Wichtiges in den Fokus rückst. Damit dein Zuhause dein Wohlfühlort wird.

• Aussortieren ist ein Date mit dir selbst.

  Geh es mit Lust und guter Laune an. Lass es dir dabei gutgehen.

  Motivierende Musik, ein leckerer Tee oder Kaffee, eine Duftkerze? Warum nicht?

  Hast du schon ein Vorher-Foto gemacht? 📷 Hol das unbedingt nach. Du kannst darauf jederzeit deine Fortschritte erkennen.

  Du hättest gerne deine beste Freundin dabei? Tolle Idee, ein gutes Team motiviert sich gegenseitig.

• Was willst du heute abhaken?

  Wahrscheinlich kennst du die SMART-Formel. Das M steht dabei für messbar. Was heißt das beim Aussortieren?

  Es muss nicht gleich der ganze Keller sein, der ausgeräumt wird. Wie wäre es mit einem Regalbrett oder einfach mal 15 Minuten?

  Statt dem ganzen Kleiderschrank darf es eine Schublade oder eine Unterkategorie sein.

  Schau dir bei den Büchern ein Genre oder eine:n Autor:in an.

  Kümmere dich heute um Medikamente und morgen oder nächste Woche um Reinigungsmittel.

  Mach gedanklich oder auch in einem Tracker den Haken dran.

• Darf es ein bisschen mehr sein?

  Steck dir ruhig höhere Ziele, zu kleine Ziele entfalten keine Selbstwirksamkeit.

  Stell dir vor, du nimmst einen Löffel aus der Besteckschublade. Wenn noch 20 weitere drin liegen, wirst du keinen Unterschied sehen.

  Ein höheres Ziel kitzelt deinen natürlichen Leistungswillen. Das heißt nicht, dass du jetzt mit Vollgas loslegen musst. Aber du weißt, wofür du das machst.

• Sei trotzdem realistisch.

  Es gibt noch ein Leben neben dem Aussortieren. Und das nimmt den größten Teil deines Tages in Anspruch.

  Wenn deine Woche ohnehin prallgefüllt ist, wirst du am Wochenende oder abends lieber auf der Couch liegen als in Kram herumzuwühlen.

  Denk an den Marathon. Niemand läuft aus dem Stand 42 km. Ohne kontinuierliches Training geht es aber auch nicht. Ideal ist hierbei die 15-Minuten-Methode.

  15 Minuten Aussortieren gehen schnell vorbei und können beliebig oft wiederholt werden.

  Beim Ausräumen unseres Speichers habe ich spaßeshalber alle 15 Minuten den Inhalt der Kisten fotografiert. Du glaubst gar nicht, wie motivierend das sein kann.

Probierst du jetzt das Minimalism Game aus oder testest du lieber eine andere Methode?

Willst du mich auch motivieren? Schenke mir eine kurze Bewertung, damit ich weiß, was dich interessiert. Nur so kann ich meinen Blog an die Wünsche meiner Leser:innen anpassen. Du kannst mir auch gerne eine Mail schreiben.

Herzlichen Dank

Corinna

Deine Ausräum-Komplizin – garantiert legal und ohne Hehler.